重写旧故事
捕捉重复的思维循环，将它们转化为积极的叙事。
即时缓解
几分钟内处理焦虑、愤怒、内疚或伤痛。
建立持久习惯
重塑让您停滞不前的信念，形成新的支持性模式。
引导式，非临床
为日常生活简化的引导支持——而非医疗治疗。
重塑你的故事。
唤醒你的情绪。创造持久改变。
为日常挑战和长期心态转变提供实用的情感支持。
Emotional Revive是您随时在线的教练，无论是焦虑、愤怒、内疚还是自我怀疑，都能为您提供即时支持，同时帮助您进行长期的心态转变，摆脱束缚您的旧思维模式。
免费试用
为什么选择EMOTIONAL REVIVE？
既非心理治疗，也非冥想。这是全新的方式。
Emotional Revive将即时情绪缓解与持久改变相结合。
当情绪袭来时
开始找到平静和清晰。
追求持久改变
训练您的大脑放下限制性信念和重复的故事。
有了Emotional Revive，您无需在短期缓解和长期成长之间做选择——两者兼得。
使用方法
情绪重置三步骤
Emotional Revive让平复心情变得简单——同时训练您的心智实现持久改变。
1
分享您的想法
告诉Emotional Revive困扰您的事情——愤怒、内疚、焦虑、羞耻，或反复出现的信念。
2
获得引导式重构
应用会提出发人深省的问题来转变您的视角。
3
轻松离开
当下感到轻松，同时每次使用都在建立长期韧性。
“
"说实话，如果你觉得自己总是在给自己设障碍，这就是为你准备的。这个过程帮我看到我自己的想法才是最大的障碍。我强烈推荐给任何想停止担忧、开始行动的人。"
“
"我感觉自己一直在野心和焦虑的平行轨道上奔跑。这个过程帮助我看到，自我怀疑不是个人缺陷，而是一种可以主动改变的思维模式。学会从担忧转向具体行动是一种难以置信的赋能体验。这不仅仅是感觉更好；而是表现更好，更有信念。"
“
"我在寻找一个实用的工具，而不仅仅是治疗。专注于采取即时、可管理的行动是关键。它帮助我从沮丧和担忧的状态转变为掌控和前进的状态。对于任何以结果为导向、觉得自己的思维影响表现的人来说，这是一个改变游戏规则的工具。"
我们的方案
选择您的情绪平衡之路
适用人群
为真实生活挑战而设计
无论您需要即时支持还是长期心态改变，Emotional Revive都能适应您的需求。
高压职场人士+
您的职业要求可能令人喘不过气——截止日期、期望、持续的业绩压力。肩负如此重担，挫败感、愤怒或自我怀疑可能迅速蔓延。我们在这里帮助您重置和重新聚焦。
承受压力的学生+
学校和大学生活充满持续的压力——成绩、截止日期、期望，以及落后的恐惧。自我怀疑、羞耻或挫败感有时会让人难以承受。Emotional Revive帮助您平息噪音，重获专注，感觉更有掌控力。
疲于应对的父母+
养育孩子是人生最大的喜悦之一——也是最大的挑战之一。在无眠的夜晚、无尽的任务和几乎没有自己时间之间，很容易感到身心俱疲。我们在这里提醒您，您也很重要。
困于重复自我对话的人+
那个不停批评、怀疑或重复旧故事的内心声音——可能感觉无法逃脱。Emotional Revive为您提供工具来转变那个循环，创造更友善、更强大的内心对话。
对自己感觉不好的人+
有些日子你就是觉得不够好。无论是比较、低能量还是自我怀疑，这些沉重的感觉可能压得您喘不过气。我们在这里帮助您找到即时缓解，并随时间重建自我价值感。
今天找到缓解，开始建立持久改变。准备好重置您的故事了吗？
立即开始常见问题
您有任何疑问吗？
什么是REBT？+
我们使用结构化反思技术帮助您理解思想如何塑造您的感受。
这是心理治疗吗？+
不是。这是一个用于情感支持和自我反思的AI伴侣，不能替代专业护理。
这与冥想应用有什么不同？+
冥想使身体平静。Emotional Revive帮助您主动重写情绪困扰背后的想法。
它能帮助我实现长期改变吗？+
当然可以。每次会话都在逐步消除限制性信念，帮助您随时间建立韧性。
我的数据安全吗？+
是的。我们非常重视您的隐私，采用行业标准安全措施。
今天找到缓解，开始建立持久改变。